logo siłowni ArnoldGym
 
 
 

Fitness Club

Fitness Club

Fitness Club
Ćwiczenia dla nastolatków dopasowane są do ich potrzeb i wieku. Dzięki właściwemu zestawowi ćwiczeń rozciągających i wzmacniających młodzi ludzie mogą rzeźbić sylwetkę i rozwijać kondycję fizyczną. Fitness Club to idealny sposób na aktywne spędzanie czasu dla nastolatków.

Wbrew obiegowym opiniom, nastolatek nie może stosować bez żadnych przeszkód treningu, który odpowiedni jest dla dorosłego człowieka. Jego ciało ciągle rośnie, w związku z czym kościec jest miękki a kręgosłup nie jest obudowany utrzymującymi go mięśniami. O tym, na co należy uważać i jakie ćwiczenia wykonywać, decyduje tylko odpowiednio przygotowany trener.

Sport i Kondycja

Sport i Kondycja

Sport i Kondycja
Mocny i zdrowy kręgosłup to podstawa naszej sylwetki. W natłoku pracy zaniedbujemy go, a wtedy pojawia się ból i zmiany w postawie.

Po przekroczeniu 30 roku życia dochodzi do systematycznego zaniku włókien, co sprawia, że mięśnie stają się coraz słabsze. Zmianom ulegają też stawy, co z kolei wpływa na zaburzenie koordynacji ruchów.

Jedyną radą na wczesne procesy starzenie się organizmu są systematyczne ćwiczenia pod okiem dobrego instruktora i na odpowiednio dobranym sprzęcie.

Rehabilitacja

Rehabilitacja

Rehabilitacja
Naukowcy zgodnie twierdzą, że trening po 50 stanowi jeden z najskuteczniejszych a jednocześnie najtańszych sposobów na utrzymanie zdrowia i młodości. Z wiekiem odporność organizmu maleje zaczynają, więc dokuczać mu różne schorzenia i choroby. Jeżeli w tym okresie przestawimy się na siedzący tryb życia szybko dopadną nas schorzenie cywilizacyjne. Regularna gimnastyka zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy a zwłaszcza osteoporozy.

Bardzo istotny jest odpowiedni, zrównoważony trening, dobrany indywidualnie do potrzeb organizmu. Nasi trenerzy wychodzą naprzeciw tym wymaganiom i konstruują programy rozwijające i utrzymujące jak najlepszą sprawność fizyczną po 50 roku życia.
 
 
Piotr Bazeli

NASZ TRENER

POLECA

Piotr Bazeli
  • Bieżnia - treningi Cardio

    Jak w każdym klubie tak i u NAS bieżnia jest urządzeniem najczęściej wybieranym przez klientów w celu poprawy kondycji i spaleniu zbędnej tkanki tłuszczowej.

 

REKOMENDOWANY

SUPLEMENT

OLIMP Vita-Min Multiple Sport
OLIMP Vita-Min Multiple Sport

Najblizszy tydzien - MEGA! Promocja na witaminy OLIMP - cena: 20zł (normalnie 30zł)

Czytaj więcej
Akceptujemy Karty Benefit Systems, Fit Profit, OK System, Fitnet
 

Newsletter

Jeśli chcesz otrzymywać od nas najświeższe informacje, zapisz się do poniższego newslettera.
 
 zapisz
Jeśli chcesz usunąć swój adres z naszego newslettera wpisz go w pole powyżej i kliknij tutaj
  • Arnold Gym - Centrum Odnowy Biologicznej

    Al. Piastów 15,
    64-920 Piła
    tel.: 067 351 18 47
  • Perfect Body Center - Sklep z art. sportowymi

    Al. Powstańców Wlkp. 162 (box 18E),
    64-920 Piła
    tel.: 067 210 61 97
  • Vitamin Shop - Witaminy i suplementy

    ul. Bohaterów Staliningradu 1A
    64-920 Piła
    tel.: 067 351 62 00
  • Diverse - Sklep firmowy - Galeria Kasztanowa

    Al. Powstańców Wlkp. 99 (I piętro)
    64-920 Piła
    tel.: 067 387 61 06
Copyright © 2014 Arnold Gym. Wszelkie prawa zastrzeżone.
wykonanie strony www, pozycjonowanie Portfolio stron www